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三宅智子の女子的☆駅弁紀行（みやけともこのじょしてきえきべんきこう）は2013年3月16日からCS放送の鉄道チャンネルで放送された紀行番組である。30分番組。（全6回） 後継番組として2015年11月11日から放送している「三宅智子の駅弁女子ひとり旅」も記載する。
概要
三宅智子の女子的☆駅弁紀行
三宅智子の駅弁女子ひとり旅
両番組の共通と違い
共通
- 駅弁を食べながら旅をする事が目的なのだが、寄り道をして別の物も食べている。（プリン、たこ焼き、博多ラーメン）など
違い
- 女子的☆駅弁紀行では、1ヶ月サイクルだったが、駅弁女子ひとり旅は、月2サイクルで放送している。
- 駅弁女子ひとり旅では、（ナレーション、主題歌（オープニング、エンディング））は無し。
- 同番組では、エンドロールにて、食べた（駅弁等）は流れない。（インターネット放送に限り駅弁の紹介あり）
- 駅弁を食べる事がメインであるが、観光列車の弁当も食べている。（駅弁女子ひとり旅#22・23）
- インターネット配信のジョワTVでは、女子的☆駅弁紀行を第１シーズン、駅弁女子ひとり旅を第２シーズン、ジョワTVのみでの配信を第３シーズンとしている。
出演者（旅人(駅弁女子））
- 三宅智子（フードファイター）
ナレーター（語り）
- 時東ぁみ（三宅智子の女子的☆駅弁紀行のみ）
放送内容
三宅智子の女子的☆駅弁紀行
- #1（2013年3月16日）JR鹿児島中央駅〜JR嘉例川駅〜JR吉松駅
- #2（2013年4月）JR吉松駅〜JR矢岳駅〜JR大畑駅〜JR人吉駅
- #3（2013年5月）JR人吉駅〜JR一勝地駅〜JR八代駅
- #4（2013年6月）JR新八代駅〜（肥薩おれんじ鉄道）
- #5（2013年7月）JR熊本駅〜JR久留米駅
- #6（2013年8月）〜JR門司港駅
三宅智子の駅弁女子ひとり旅
- #1（2015年11月11日）JR下関駅〜JR新山口駅〜JR岩国駅
- #2（2015年12月2日）JR岩国駅〜（錦川鉄道錦川清流線）
- #3（2015年12月9日）JR福山駅〜JR岡山駅〜JR高知駅
- #4（2016年1月6日）JR高知駅〜（土佐くろしお鉄道）中村線〜宿毛線
- #5（2016年1月20日）JR高知駅〜JR岡山駅〜JR宇野駅
- #6（2016年2月3日）（東武伊勢崎線）浅草駅〜（東武日光線）東武日光駅
- #7（2016年2月17日）東武日光駅〜（野岩鉄道）湯西川温泉駅〜
- #8（2016年3月2日）（会津鉄道）会津田島駅〜芦ノ牧温泉駅
- #9（2016年3月16日）七日町駅〜会津若松駅
- #10（2016年4月6日）（天竜浜名湖鉄道）掛川駅〜天竜二俣駅
- #11（2016年4月20日）天竜二俣駅〜フルーツパーク駅〜新所原駅
- #12（2016年5月4日）（大井川鐵道）金谷駅〜新金谷駅〜家山駅
- #13（2016年5月18日）家山駅〜塩郷駅〜川根温泉笹間渡駅
- #14（2016年6月8日）千頭駅〜アプトいちしろ駅〜奥大井湖上駅※収録時、土砂崩れのため接岨峡温泉駅〜井川駅間運休。
- #15（2016年6月22日）（西武鉄道池袋線）池袋駅〜（西武秩父線）西武秩父駅
- #16（2016年7月6日）（小湊鉄道）五井駅〜上総牛久駅〜高滝駅※収録時(里山トロッコ列車)が運休していたため乗れず。
- #17（2016年7月20日）（いすみ鉄道）大原駅〜大多喜駅
- #18（2016年8月10日）（わたらせ渓谷鐵道）桐生駅〜水沼駅〜神戸駅〜通洞駅
- #19（2016年8月24日）（上信電鉄）高崎駅〜上州富岡駅〜下仁田駅
- #20（2016年9月7日）（富士急行）河口湖駅〜大月駅※山梨県立リニア見学センターにも行った。
- #21（2016年9月21日）JR名古屋駅〜JR松阪駅〜津駅〜（伊勢鉄道）河原田駅※リニア・鉄道館にも行った。
- #22（2016年10月5日）（樽見鉄道）大垣駅〜樽見駅
- #23（2016年10月19日）（明知鉄道）恵那駅〜
- #24（2016年11月9日）（伊豆急行）伊豆急下田駅〜伊東駅
- #25（2016年11月23日）（伊豆箱根鉄道駿豆線）三島駅〜修善寺駅
- #26（2016年12月7日）（鹿島臨海鉄道）水戸駅〜大洗駅〜鹿島神宮駅
テーマソング （三宅智子の女子的☆駅弁紀行）
オープニング・エンディング共にsuperflyの楽曲。
- 「やさしい気持ちで」 オープニング
- 「My Best Of My Life」 エンディング
放送局
三宅智子の女子的☆駅弁紀行
- 日本全国、CS放送、鉄道チャンネル
- 2013年3月16日から2016年3月まで放送。
- 日本全国、CS放送、歌謡ポップスチャンネル
- 2015年10月5日から（インターローカルアワー枠にて）放送。
- ジョワTV
- 2016年6月からネット配信にてシリーズ一挙放送。
三宅智子の駅弁女子ひとり旅
- 日本全国、CS放送、鉄道チャンネル
- 2015年11月11日から放送開始。