即席!明るい改造計画

『即席!明るい改造計画』（そくせきあかるいかいぞうけいかく）は、1994年4月11日から同年9月12日まで日本テレビ系列局で放送されていた読売テレビ製作のドキュメントバラエティ番組である。放送時間は毎週月曜 19:30 - 20:00 （日本標準時）。

即席!明るい改造計画
ジャンル	ドキュメントバラエティ番組
出演者	研ナオコ 関根勤 今田耕司 東野幸治
ナレーター	國府田マリ子
エンディング	「素直がいつもたりなくて」
製作
制作	読売テレビ
放送
放送国・地域	日本
放送期間	1994年4月11日 - 1994年9月12日
放送時間	月曜 19:30 - 20:00
放送分	30分
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「○○になりたい」「弱点を克服したい」と考えている一般人にスポットを当て、彼らが自己「改造」を完遂するまでの過程を追っていた。といっても、真面目なドキュメント要素はほぼなく、常人には理解しがたい願望や意味不明の行動に努力をしている人をイジり、番組が提案したこじつけでの「改造達成」のゴールに向かうよう演技を要求する、素人弄りととわかり易すぎてギャグとなっているやらせで成り立っていた番組であった。

出演者

スタジオMC

• 研ナオコ
• 関根勤
• 今田耕司 - リポーターも兼任。

リポーター

• 東野幸治

ナレーター

• (早見淳平)
• 國府田マリ子 - コーナーナレーションを担当^[1]。

エンディングテーマ

• 素直がいつもたりなくて（神崎まき）

脚注

1. ^ “青二プロダクション 國府田マリ子”. 青二プロダクション. 2015年10月24日閲覧。

読売テレビ製作・日本テレビ系列 月曜19:30枠
前番組	番組名	次番組
コボちゃん （1992年10月19日 - 1994年3月21日） 【ここまでアニメ枠】	即席!明るい改造計画 （1994年4月11日 - 1994年9月12日） 【ここのみバラエティ枠】	魔法騎士レイアース （1994年10月17日 - 1995年11月27日） 【ここから再度アニメ枠】