私の10のルール

『私の10のルール』（わたしのじゅうのルール）は、TBS系列局の一部で放送されていたドキュメンタリー番組である。TBSとイーストの共同製作。製作局のTBSでは2009年4月8日（4月7日深夜）から同年9月23日（9月22日深夜）まで、毎週水曜 0:29 - 0:59 （火曜深夜、日本標準時）に放送。

概要

毎回1人の人物を取り上げていた深夜のヒューマンドキュメンタリー番組。その人物が自らの指針としている10のルールに着目し、それらを1つ1つ語ってもらうことで彼らの人物像を探っていた。ナレーターは星野源が務めていた。オープニングテーマはビースティ・ボーイズの「Time for Livin'」。

取り上げた人物

• 中村獅童
• 杏
• 箭内道彦
• 来栖けい
• 宮本浩次（エレファントカシマシ）
• 清宮克幸（当時サントリーサンゴリアス監督）
• 大森南朋
• 役所広司
• 倉本美津留
• RYO-Z （RIP SLYME）
• (真木勇人)
• 藤田志穂
• 須藤元気
• 冨永愛
• 横山剣（クレイジーケンバンド）
• 千原ジュニア（千原兄弟）
• 中田ヤスタカ
• KREVA
• 小雪

スタッフ

• 技術：LOOP
• 編集・MA：IMAGICA
• 音効：高島慎太郎
• プロデューサー：松本彩夏
• 演出：西本篤史、長島翔、前田真人、岡野耕太
• 制作著作：TBS、イースト

放送局

放送対象地域	放送局	放送日時	放送期間	備考
関東広域圏	TBSテレビ (TBS)	水曜 0:29 - 0:59 （火曜深夜）	2009年4月8日 - 2009年9月23日	製作局
中京広域圏	中部日本放送 (CBC)			同時ネット
岡山県・香川県	山陽放送 (RSK)
北海道	北海道放送 (HBC)	火曜 0:26 - 0:56 （月曜深夜）	2009年4月21日 - 2009年10月13日
岩手県	IBC岩手放送 (IBC)	金曜 23:59 - 翌0:29	2009年10月9日^[1]
高知県	テレビ高知 (KUTV)^[要出典]	木曜 23:59 - 翌0:29^[要出典]
福岡県	RKB毎日放送 (RKB)	火曜 0:59 - 1:29 （月曜深夜） 金曜 1:55 - 2:25 （木曜深夜）	2009年4月21日 - 2009年7月21日 2009年8月7日 - 2009年10月9日
熊本県	熊本放送 (RKK)	火曜 0:24 - 0:54 （月曜深夜） 月曜 23:59 - 翌0:29	2009年7月28日 2009年8月3日 - 2009年10月5日	不定期放送
鹿児島県	南日本放送 (MBC)	土曜 16:24 - 16:54 水曜 0:20 - 0:50 （火曜深夜）	2009年7月18日 2009年8月5日 - 2009年8月12日^[2]	不定期放送

脚注

[脚注の使い方]

1. ^ 『月光音楽団』休止時の穴埋めで放送。
2. ^ 『ざっくりマンデー!!』休止時の穴埋めで放送。

外部リンク

• - ウェイバックマシン（2014年12月24日アーカイブ分）

TBS 水曜0:29枠
前番組	番組名	次番組
オビラジR （2008年10月15日 - 2009年3月18日）	私の10のルール （2009年4月8日 - 2009年9月23日）	ビジネス・クリック （2009年10月14日 - 2010年3月31日） ※0:29 - 0:34 ざっくりマンデー!! （2009年10月14日 - 2010年3月24日） ※0:34 - 0:59