生涯 永禄7年（1564年）、祖式友兼の次男として生まれ、毛利輝元と秀就の二代に仕えた。
文禄元年（1592年）から始まる(文禄の役)では、兄の元安と共に、輝元に従って朝鮮へ渡った。
朝鮮の「かかい」の城を攻撃した際の負傷により保養していた元安が城内が弱っていることを見付け、元信に城へ乗り込むよう申し付けた。これによって元信は諸手に勝って城へ乗り込み、元安と共に感状を与えられた。
寛永17年（1640年）4月27日、77歳で死去。後を嫡男の(就辰)が継いだ。
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