ニヤマ（Niyamas, サンスクリット語: नियम, 勧戒）とは、前向きな義務・遵守事項のことである[1]。対義語はヤマ（Yamas, 禁戒）であり、しないことを進める自己抑制の事項である。
インド哲学、特にヨーガ学派では、ニヤマとヤマは、健康的生活、精神的な悟り、そして存在から解放されるために推奨される活動と習慣となっている[2] 。ヒンドゥー教においては、文脈に応じて複数の意味がある。仏教ではニヤマ・ダルマ（niyama dhammas）として自然に決定されるものである[3]。
ヒンドゥー教
徳は、ヒンドゥー教の古代・中世のさまざまな書物で広く論じられている。そのヨーガ学派では、八支（段階、枝、構成要素）のうち最初の2つで説明されている。第一肢はヤマ（Yamas）と呼ばれ、高徳な自制心（すべきではないこと）が述べられる。第二肢はニヤマと呼ばれ、高徳な習慣、行動、遵守（ドーズ）が含まれる[4][5] 。
ヒンドゥー教では、これらの徳と倫理の前提は、個人が自己実現し、悟りを開き、解放された存在状態（解脱）に至るために必要なものと考えられている。[6]。
5つのニヤマ
パタンジャリのヨーガ・スートラでは、ヨガの八支（ヨーガアンガ）のうち、第二肢がニヤマである。Sadhana Pada Verse 32では、ニヤマの一覧を以下としている[7]。
- (Shaucha) (शौच): 純潔、心・言葉・体の清らかさ[8]
- (Santosha) (सन्तोष):満足感、他人と自分の状況をありのままに受容、自己に対する楽観[2]
- タパス (Tapas, तपस्): 引き締め、自己鍛錬[9] 継続した瞑想、忍耐[10][11]
- (Svadhyaya) (स्वाध्याय): 自己の研究、自己反省、自己の思考・言動の内観[11][12]
- (Ishvarapranidhana) (ईश्वरप्रणिधान): イシュヴァラ（神・最高存在、ブラフマン、真我、不変の実在）の観想[13]、最高意識への同調[14]
10つのニヤマ
ヒンドゥー教の多様な伝統と歴史的な議論の中で、いくつかの文献は異なった、拡張されたニヤマの一覧を示唆している。例えば シャンディリヤとヴァラハのウパニシャッド[15]ハタ・ヨーガ・プラディーピカー[16]、ティルマンディラムの第3巻552から557節は[17]、前向きな義務、望ましい行動、規律として10つのニヤマを挙げている。
以下に、ハサヨガプラディピカ（1.18節）による10のニヤマを挙げる。[16][18]
- タパス (Tapas, तपस् )[10][11]
- (Santoṣa) (सन्तोष):[2]
- アースティカ (Āstikya, आस्तिक्य): 真我への信仰（ジュニャーナ・ヨガ、ラージャ・ヨガ）、神への信仰（バクティ・ヨガ）、 ヴェーダ／ウパニシャッドへの確信（正統派）[19]
- ダーナ (Dāna, दान): 気前のよさ、慈善、分かち合い[20]
- (Īśvarapūjana) (ईश्वरपूजान):[21]
- (Siddhānta vakya śrāvaṇa) (सिद्धान्त वक्य श्रवण) or Siddhānta śrāvaṇa (सिद्धान्त श्रवण): 古代の聖典に耳を傾ける[19]
- 慚 (, Hrīह्री): 反省と受け入れ、謙虚、謙遜[16][22]
- (Mati) (मति): 理解するために考え、反映し、矛盾した考えを調整する。[23]
- (Japa) (जप): マントラを復唱し、知識を暗唱する[24]
- 護摩 (Huta, हुत) または (Vrata) (व्रत):
- Huta (हुत): 儀式（ヤジナのような生け贄の儀式）
- Vrata (व्रत): 宗教上の誓い、規則、遵守を忠実に実行する。[25]
仏教
紀元5世紀から13世紀にかけての仏教注記書では、pañcavidha niyama（五つのニヤマ）が以下に確認される。
- Aṭṭhasālinī (272-274) - ブッダゴーサによる最初の注記書であるDhammasangaṅi[26]
- Sumaṅgala-Vilāsinī (DA 2.431) - ブッダゴーサによる長部の注記[27]
- Abhidhammāvatāra (PTS p. 54) - ブッダゴーサによるアビダルマ要約[28]
- Abhidhammamātika Internal Commentary. (p. 58) - Coḷaraṭṭha Kassapa による論蔵解説。
- Abhidhammāvatāra-purāṇatīkā (p. 1.68) - スリランカの Vācissara Mahāsāmi による文献。
これらにおいては、５つのニヤマが示されている。
- utu-niyāma（季節の制約） - たとえば、地球のある地域のある時期には、木々が一斉に開花・結実し（エカッパハーレンヴァ）、風が吹いたり止んだりし、日照量や降雨量が異なる。花によっては蓮のように、昼に開き夜に閉じる。
- bīja-niyāma（種や菌の制約）- 大麦の種によって大麦が生まれるように、自分自身の種を生み出す。
- kammaniyāma（業の制約） - 良い行いは良い結果を生み、悪い行いは悪い結果を生む。この制約を象徴しているのが、ダンマパダ127の「行為の結果は避けられない」という説とされる。
- citta-niyāma（心の制約） - 心的活動のプロセスの順序。先行する思考が後続の思考を引き起こし、条件づけるという因果関係を示す。
- dhamma-niyāma（法の制約） - 菩薩が母の胎内で受胎するときや誕生する際に、万界系が震動するような出来事
脚注
- ^ Moyer, Donald (1989). “Asana”. (Yoga Journal) 84 (January/February 1989): 36.
- ^ a b c N Tummers (2009), Teaching Yoga for Life, ISBN (978-0736070164), page 16-17
- ^ “What does niyama mean?”. www.definitions.net. 2021年1月15日閲覧。
- ^ N Tummers (2009), Teaching Yoga for Life, ISBN (978-0736070164), page 13-16
- ^ Y Sawai (1987), The Nature of Faith in the Śaṅkaran Vedānta Tradition, Numen, Vol. 34, Fasc. 1 (Jun., 1987), pages 18-44
- ^ KH Potter (1958), Dharma and Mokṣa from a Conversational Point of View, Philosophy East and West, 8(1/2): 49-63
- ^ Āgāśe, K. S. (1904). Pātañjalayogasūtrāṇi. Puṇe: Ānandāśrama. p. 102
- ^ Sharma and Sharma, Indian Political Thought, Atlantic Publishers, ISBN (978-8171566785), page 19
- ^ Gregory P. Fields (2014). Religious Therapeutics: Body and Health in Yoga, Ayurveda, and Tantra. State University of New York Press. pp. 111. ISBN (978-0-7914-9086-0)
- ^ a b Kaelber, W. O. (1976). "Tapas", Birth, and Spiritual Rebirth in the Veda, History of Religions, 15(4), 343-386
- ^ a b c SA Bhagwat (2008), Yoga and Sustainability. Journal of Yoga, Fall/Winter 2008, 7(1): 1-14
- ^ Polishing the mirror Yoga Journal, GARY KRAFTSOW, FEB 25, 2008
- ^ Īśvara + praṇidhāna, Īśvara 3 March 2016 at the Wayback Machine. and praṇidhāna 16 April 2016 at the Wayback Machine.
- ^ Sturgess, Stephen (2014). Yoga Meditation. Watkins Publishing. pp. 21. ISBN (978-1-78028-644-0)
- ^ SV Bharti (2001), Yoga Sutras of Patanjali: With the Exposition of Vyasa, Motilal Banarsidas, ISBN (978-8120818255), Appendix I, pages 680-691
- ^ a b c Mikel Burley (2000), Haṭha-Yoga: Its Context, Theory, and Practice, Motilal Banarsidas, ISBN (978-8120817067), pages 190-191
- ^ Fountainhead of Saiva Siddhanta Tirumular, The Himalayan Academy, Hawaii
- ^ Original:
तपः सन्तोष आस्तिक्यं दानम् ईश्वरपूजनम् ।
सिद्धान्तवाक्यश्रवणं ह्रीमती च तपो हुतम् ।
नियमा दश सम्प्रोक्ता योगशास्त्रविशारदैः ॥१८॥
See: Hatha Yoga Pradipika; Note: this free on-line source author lists Tapas twice in the list of niyamas; others list the second last word of second line in the above as जपो, or Japa - ^ a b “Niyama | 8 Limbs of Yoga”. United We Care (2021年6月30日). 2021年6月閲覧。
- ^ William Owen Cole (1991), Moral Issues in Six Religions, Heinemann, ISBN (978-0435302993), pages 104-105
- ^ Īśvara 3 March 2016 at the Wayback Machine. Koeln University, Germany
- ^ Hri Monier Williams Sanskrit English Dictionary
- ^ Monier Williams, A Sanskrit-English Dictionary: Etymologically and philologically arranged, p. 740, - Google ブックス, Mati, मति, pages 740-741
- ^ HS Nasr, Knowledge and the Sacred, SUNY Press, ISBN (978-0791401774), page 321-322
- ^ “Siddha Community: The Saivite Hindu Religion”. www.siddha.com.my. 2017年1月12日閲覧。
- ^ Aṭṭhasālinī: Buddhaghosa’s Commentary on the Dhammasaṅgani. ed. E. Muller, PTS 1979 (orig. 1897) p.272, para. 562; trans. Pe Maung Tin as The Expositor PTS London 1921 vol.II p.360.
- ^ Sumaṅgala-Vilāsinī, Buddhaghosa’s Commentary on the Dīgha Nikāya. ed. W. Stede PTS 1931 p.432.
- ^ Abhidhammāvatāra in Buddhadatta’s Manuals. ed. AP Buddhadatta PTS 1980 (orig. 1915) p.54.
外部リンク
- Yoga and Ethics Paul Macneill, Wiley-Blackwell
- The Fivefold Niyāma Translations of the commentarial texts which mention the niyāmas.