さくらひなたロッチの伸びしろラジオ

『さくらひなたロッチの伸びしろラジオ』（さくらひなたロッチののびしろラジオ、略称：のびらじ）は、NHKラジオ第1で2021年3月29日より放送しているロッチ、櫻坂46、日向坂46のラジオ番組である^[1]。

さくらひなたロッチの伸びしろラジオ
ジャンル	バラエティ番組
放送方式	生放送
放送期間	2021年3月29日 -
放送時間	毎週月曜日 20:05 - 20:55
放送回数	93回（2023年5月22日時点）
放送局	NHKラジオ第1 NHKワールド・ラジオ日本
ネットワーク	全国
パーソナリティ	ロッチ、櫻坂46、日向坂46
出演	ロッチ、櫻坂46、日向坂46
公式サイト	公式サイト
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概要

女性アイドルグループの櫻坂46・日向坂46のメンバーが、色々なジャンルのプロから技能や神技を指導&指南、リスナーから助太刀アドバイスをもらい、アイドルとしての『伸びしろ』をドンドンと広げるバラエティーの生放送番組^[1]。

2020年12月29日に特別番組が放送され、櫻坂46からは尾関梨香^[2]、日向坂46からは潮紗理菜^[3]が出演し、2021年3月よりレギュラー化。

2023年4月からは、櫻坂46の大沼晶保^[4]、日向坂46の山口陽世^[5]が週替わりでレギュラーMCを務め、各グループのメンバーがゲスト出演している。

出演者

2021年3月29日 - 2023年4月3日

• ロッチ
• 櫻坂46
• 日向坂46

櫻坂46・日向坂46のメンバーが週替わりで2人出演。

2023年4月10日 -

• ロッチ

レギュラーMC

• 大沼晶保（櫻坂46）
• 山口陽世（日向坂46）

放送時間

日本国内 AMラジオ / 放送期間および放送時間

放送期間	放送時間	放送局	備考
2021年3月29日 -	月曜日 20:05 - 20:55	NHKラジオ第1	^[1]

放送日程

2021年

回	放送日	テーマ	出演者		先生	脚注
			櫻坂46	日向坂46
1	3月29日	短歌	-	潮紗理菜 宮田愛萌	錦見映理子	^[注 1]^[7]^[8]
2	4月5日	ツッコミ力	尾関梨香 大園玲	-	-	^[注 2]^[9]
3	4月12日	コミュニケーション術	小林由依 山﨑天	-	越川慎司	^[10]
4	4月19日	動物ものまね	-	東村芽依 富田鈴花	江戸家小猫	^[11]
5	4月26日	短歌	幸阪茉里乃 守屋麗奈	-	錦見映理子	^[12]^[注 3]
6	5月10日	鉄板トーク	-	松田好花 渡邉美穂	-	^[13]^[注 3]
7	5月17日	鉄板トーク・応用編	藤吉夏鈴 森田ひかる	-	-	^[14]^[注 3]
8	5月24日	話の聞き方	-	金村美玖 髙橋未来虹	松橋良紀	^[15]^[注 3]
9	5月31日	なぞかけ	渡邉理佐 田村保乃	-	ねづっち	^[16]^[注 3]
10	6月7日	オノマトペ	-	河田陽菜 濱岸ひより	藤野良孝	^[17]^[注 3]
11	6月14日	短歌	小池美波 菅井友香	-	錦見映理子	^[18]^[注 3]
12	6月21日	鉄板トーク	-	森本茉莉 山口陽世	-	^[19]
13	6月28日	お笑いのツッコミ	-	影山優佳 佐々木美玲	土佐卓也（土佐兄弟）	^[20]
14	7月5日	なぞかけ	上村莉菜 原田葵	-	ねづっち	^[21]
15	7月12日	オノマトペ	井上梨名 松田里奈	-	藤野良孝	^[22]^[注 3]
16	7月19日	短歌	齋藤冬優花 守屋茜	-	錦見映理子	^[23]^[注 3]
17	9月6日	短歌	-	宮田愛萌	-	^[24]^[注 3]
18	9月13日	鉄板トーク	幸阪茉里乃 関有美子	-	-	^[25]^[注 3]
19	9月27日	後輩力	武元唯衣 増本綺良	-	みんなのたかみち	^[26]^[注 3]
20	10月4日	動物ものまね	-	潮紗理菜 森本茉莉	江戸家小猫	^[27]
21	10月11日	お笑いのツッコミ	土生瑞穂 渡辺梨加	-	土佐卓也（土佐兄弟）	^[28]
22	10月18日	短歌	遠藤光莉 大沼晶保	-	錦見映理子	^[29]
23	10月25日	ダジャレ	小池美波 藤吉夏鈴	-	後藤繁榮	^[30]
24	11月1日	オノマトペ	-	齊藤京子 高瀬愛奈	藤野良孝	^[31]
25	11月8日	なぞかけ	-	加藤史帆 佐々木久美	ねづっち	^[32]
26	11月15日	お笑いのツッコミ	原田葵 大園玲	-	土佐卓也（土佐兄弟）	^[33]
27	11月22日	鉄板トーク	-	高本彩花 山口陽世	-	^[34]
28	11月29日	決めフレーズ	-	丹生明里 上村ひなの	-	^[35]
29	12月6日	お笑いのツッコミ	-	富田鈴花 髙橋未来虹	土佐卓也（土佐兄弟）	^[36]
30	12月13日	なぞかけ	井上梨名 守屋麗奈	-	ねづっち	^[37]
31	12月20日	鉄板トーク	菅井友香 森田ひかる	-	-	^[38]

2022年

回	放送日	テーマ	出演者		先生	脚注
			櫻坂46	日向坂46
32	1月17日	短歌	-	松田好花 森本茉莉	錦見映理子	^[39]
33	1月24日	動物ものまね	齋藤冬優花 大沼晶保	-	江戸家小猫	^[40]
34	1月31日	コント	-	金村美玖 濱岸ひより	-	^[41]
35	2月21日	ツッコミ	武元唯衣 松田里奈	-	土佐卓也（土佐兄弟）	^[42]
36	2月28日	鉄板トーク	-	河田陽菜 渡邉美穂	-	^[43]
37	3月7日	短歌	幸阪茉里乃 増本綺良	-	錦見映理子	^[44]
38	3月14日	ものまね	上村莉菜 関有美子	-	みかん	^[45]
39	3月28日	ネーミング	-	高瀬愛奈 富田鈴花	-	^[46]
40	4月4日	なぞかけ	森田ひかる 山﨑天	-	ねづっち	^[47]
41	4月11日	ツッコミ	土生瑞穂 田村保乃	-	土佐卓也（土佐兄弟）	^[48]
42	4月18日	動物ものまね	-	高本彩花 東村芽依	江戸家小猫	^[49]
43	4月25日	コント	-	影山優佳 上村ひなの	-	^[50]
44	5月2日	ツッコミ	小池美波 武元唯衣	-	土佐卓也（土佐兄弟）	^[51]
		ラジオパーソナリティ	菅井友香 井上梨名	-	秀島史香	^[52]
45	5月16日	ものまね	-	佐々木美玲 山口陽世	みかん	^[53]
46	5月23日	短歌	-	濱岸ひより 渡邉美穂	錦見映理子	^[54]
47	5月30日	ネーミング	増本綺良 守屋麗奈	-	-	^[55]
48	6月6日	ラジオパーソナリティ	齋藤冬優花 原田葵	-	秀島史香	^[56]
49	6月13日	鉄板トーク	大沼晶保 藤吉夏鈴	-	平野ノラ	^[57]
50	6月20日	なぞかけ	齋藤冬優花 幸阪茉里乃	-	ねづっち	^[58]
51	6月27日	卒業スペシャル	-	渡邉美穂	-	^[59]^[注 4]
52	7月4日	ツッコミ	-	潮紗理菜 森本茉莉	土佐卓也（土佐兄弟）	^[60]^[注 4]
53	7月11日	コント	-	河田陽菜 山口陽世	-	^[61]
54	7月25日	プロフィール	大園玲 守屋麗奈	-	-	^[62]
55	8月1日	短歌	井上梨名 武元唯衣	-	錦見映理子	^[63]
56	8月8日	鉄板トーク	松田里奈 山﨑天	-	-	^[64]
57	8月22日	なぞかけ	大沼晶保 増本綺良	-	ねづっち	^[65]
58	8月29日	あるある	-	加藤史帆 高瀬愛奈	-	^[66]
59	9月5日	ツッコミ	尾関梨香 土生瑞穂	-	土佐卓也（土佐兄弟）	^[67]
60	9月12日	プロフィール	-	金村美玖 松田好花	-	^[68]
61	9月19日	コント 雑談力	上村莉菜 大園玲	-	-	^[69]
62	9月26日	鉄板トーク	-	富田鈴花 丹生明里	-	^[70]
63	10月3日	短歌	大沼晶保 幸阪茉里乃	-	錦見映理子	^[71]
64	10月17日	あるある	田村保乃 山﨑天	-	-	^[72]
65	10月24日	新企画	-	濱岸ひより 上村ひなの	-	^[73]
66	10月31日	プロフィール	小林由依 菅井友香	-	-	^[74]
67	11月7日	鉄板トーク	-	高本彩花 東村芽依	-	^[75]
68	11月14日	演技力	齋藤冬優花 増本綺良	-	-	^[76]
69	11月21日	言い訳	-	森本茉莉 山口陽世	-	^[77]
70	11月28日	ことわざ	小池美波 森田ひかる	-	-	^[78]
71	12月5日	なぞかけ	-	潮紗理菜 高瀬愛奈	ねづっち	^[79]
72	12月12日	褒め言葉	上村莉菜 大沼晶保	-	-	^[80]
73	12月19日	短歌	小林由依 大園玲	-	錦見映理子	^[81]
74	12月26日	日向坂46の今年1年を のびらじ的に振り返ろうSP	-	齊藤京子 佐々木久美	-	^[82]

2023年

1月16日 - 4月3日

回	放送日	テーマ	出演者		先生	脚注
			櫻坂46	日向坂46
75	1月16日	鉄板トーク	幸阪茉里乃 関有美子	-	-	^[83]
76	1月23日	あるある	小池美波 大園玲	-	-	^[84]
77	1月30日	褒め言葉	-	潮紗理菜 東村芽依	-	^[85]
78	2月6日	ありか!?なしか!?	武元唯衣 田村保乃	-	-	^[86]
79	2月13日	鉄板トーク	-	金村美玖 髙橋未来虹	-	^[87]
80	2月20日	なぞかけ	小林由依 森田ひかる	-	ねづっち	^[88]
81	2月27日	ありか!?なしか!?	-	河田陽菜 小坂菜緒	-	^[89]
82	3月6日	コント	-	佐々木久美 高本彩花	-	^[90]
83	3月13日	短歌	藤吉夏鈴 増本綺良	-	錦見映理子	^[91]
84	3月20日	なぞかけ	森田ひかる 山﨑天	-	ねづっち	^[注 5]^[92]
85	3月27日	コント	-	影山優佳 上村ひなの	-	^[注 5]^[93]
86	4月3日	重大発表	大沼晶保	山口陽世	-	^[94]

4月10日 -

回	放送日	レギュラーMC	ゲスト	脚注
87	4月10日	山口陽世	佐々木久美	^[95]
88	4月17日	大沼晶保	関有美子	^[96]
89	4月24日	山口陽世	正源司陽子 藤嶌果歩	^[97]
90	5月1日		森本茉莉	^[98]
91	5月8日		潮紗理菜	^[99]
92	5月15日	大沼晶保	武元唯衣	^[100]
93	5月22日		守屋麗奈	^[101]

脚注

注釈

1. ^ 先生：錦見映理子（歌人）は2020年12月29日放送のパイロット版にも出演^[6]。同局『らじるラボ』木曜レギュラー。
2. ^ リスナーからボケを募集。
3. ^ ^{a b c d e f g h i j k l} リモート出演による放送。
4. ^ ^{a b} 関東地方では放送休止。
5. ^ ^{a b} 過去放送された回の再放送。

出典

1. ^ ^{a b c} “さくらひなたロッチの伸びしろラジオ”. NHKラジオ第1. NHKラジオ. 2021年3月30日閲覧。
2. ^ “「さくらひなたロッチの伸びしろラジオ」に尾関梨香が出演!”. 櫻坂46 公式サイト. Seed & Flower (2020年12月11日). 2021年3月30日閲覧。
3. ^ “12月29日(火)22:05～NHK ラジオ第一「さくらひなたロッチの伸びしろラジオ」に潮紗理菜が出演!”. 日向坂46 公式サイト. Seed & Flower (2020年12月11日). 2021年3月30日閲覧。
4. ^ “NHKラジオ第1「さくらひなたロッチの伸びしろラジオ」レギュラーMCに大沼晶保が就任！”. 櫻坂46 公式サイト. Seed & Flower (2023年4月3日). 2023年4月7日閲覧。
5. ^ “NHKラジオ第1「さくらひなたロッチの伸びしろラジオ」レギュラーMCに山口陽世が就任！”. 日向坂46 公式サイト. Seed & Flower (2023年4月3日). 2023年4月7日閲覧。
6. ^ “12/29 ぜひ聴いて！＜さくらひなたロッチの伸びしろラジオ＞”. NHK. 日本放送協会 (2020年12月29日). 2021年4月4日閲覧。
7. ^ “3月29日(月) 20:05～ NHKラジオ第１新番組「さくらひなたロッチの伸びしろラジオ」に潮紗理菜と宮田愛萌が出演！”. 日向坂46 公式サイト. Seed & Flower (2021年3月26日). 2021年3月30日閲覧。
8. ^ “日向坂46の潮紗理菜さんと宮田愛萌さんが“短歌”の「伸びしろ」を伸ばします！”. NHK. 日本放送協会 (2021年3月29日). 2021年4月4日閲覧。
9. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年3月31日). "次回の出演メンバーが決定✨櫻坂46の尾関梨香さんと大園玲さん！🌸" (ツイート). Twitterより2021年3月31日閲覧。
10. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2020年4月5日). "次回の出演メンバーが決定✨ 櫻坂46の小林由依さんと山﨑天さん！🌸" (ツイート). Twitterより2021年4月6日閲覧。
11. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年4月12日). "次回の出演メンバーは… 日向坂46の東村芽依さんと富田鈴花さん！☀️" (ツイート). Twitterより2021年4月12日閲覧。
12. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2020年4月19日). "のびらじ 次回の出演メンバーは…櫻坂46の幸阪茉里乃さんと守屋麗奈さん！🌸" (ツイート). Twitterより2021年4月19日閲覧。
13. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年5月10日). "『のびらじ』本日、午後8時05分からNHKラジオ第1で生放送！" (ツイート). Twitterより2021年5月16日閲覧。
14. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年5月14日). "のびらじ 5月17日（月）の生放送は櫻坂46の藤吉夏鈴さんと森田ひかるさんが出演します" (ツイート). Twitterより2021年5月15日閲覧。
15. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年5月20日). "次回の出演メンバーが決定✨ 日向坂46の金村美玖さんと髙橋未来虹さん！" (ツイート). Twitterより2021年5月21日閲覧。
16. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年5月31日). "『のびらじ』本日、午後8時05分から NHKラジオ第1で生放送！ 櫻坂46の渡邉理佐さん田村保乃さんが「なぞかけ」について学びます。お二人になぞかけを教えるのは、ねづっちさん！ お楽しみに〜🌸" (ツイート). Twitterより2021年6月3日閲覧。
17. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年6月7日). "『のびらじ』本日、午後8時05分から NHKラジオ第1で生放送✨ 日向坂46の河田陽菜さん濱岸ひよりさんが「オノマトペ」について学びます💪 先生は、オノマトペ研究家で朝日大学教授の藤野良孝さん！ お楽しみに〜☀️" (ツイート). Twitterより2021年6月7日閲覧。
18. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年6月14日). "『のびらじ』本日、午後8時05分から NHKラジオ第1で生放送！ 櫻坂46の小池美波さんと菅井友香さんが「短歌」について学びます。お二人に短歌を教えるのは、歌人で作家の錦見映理子さん！ お楽しみに〜🌸" (ツイート). Twitterより2021年6月14日閲覧。
19. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年6月21日). "この後、午後8時05分から NHKラジオ第1で生放送！" (ツイート). Twitterより2021年6月23日閲覧。
20. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年6月21日). "次回の出演メンバーは…日向坂46の影山優佳さん、佐々木美玲さん！☀️" (ツイート). Twitterより2021年6月23日閲覧。
21. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年6月28日). "次回の出演メンバーが決定✨ 櫻坂46の上村莉菜さんと原田葵さん！🌸" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
22. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年7月5日). "次回の出演メンバーが決定✨ 櫻坂46の井上梨名さんと松田里奈さん！🌸" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
23. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年7月16日). "次回の出演メンバーが決定✨ 櫻坂46の齋藤冬優花さんと守屋茜さん！🌸" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
24. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年8月30日). "放送再開は9月6日（月）午後8時5分~！！ 今回のテーマは「短歌」その5！ 🌞日向坂46の宮田愛萌さんがソロで題詠「夏」に挑戦します！お楽しみに！！🌞" (ツイート). Twitterより2021年8月31日閲覧。
25. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年9月9日). "次回の出演メンバーは… 櫻坂46の幸阪茉里乃さんと関有美子さん！🌸" (ツイート). Twitterより2021年9月26日閲覧。
26. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年9月24日). "次回の出演メンバーが決定 櫻坂46の武元唯衣さんと増本綺良さん！" (ツイート). Twitterより2021年9月26日閲覧。
27. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年10月1日). "次回の出演メンバーが決定✨ 日向坂46の潮紗理菜さんと森本茉莉さん！☀️" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
28. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年10月4日). "次回の出演メンバーが決定✨ 櫻坂46の土生瑞穂さんと渡辺梨加さん！" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
29. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年10月15日). "次回の出演メンバーが決定✨ 櫻坂46の遠藤光莉さんと大沼晶保さん🌸" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
30. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年10月18日). "次回の出演メンバーは… 櫻坂46の小池美波さんと藤吉夏鈴さん！🌸" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
31. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年10月29日). "次回の出演メンバーが決定✨ 日向坂46の齊藤京子さんと高瀬愛奈さん！☀️" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
32. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年11月1日). "次回の出演メンバーは… 日向坂46の加藤史帆さんと佐々木久美さん！☀️" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
33. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年11月13日). "11月15日（月）のびらじの放送はあります！✨ そして出演メンバーは〜… 櫻坂46の原田葵さんと大園玲さん！🌸" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
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35. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年11月23日). "次回の出演メンバーが決定✨ 日向坂46の丹生明里さんと上村ひなのさん！☀️" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
36. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年11月29日). "次回の出演メンバーは… 日向坂46の富田鈴花さんと高橋未来虹さん！☀️" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
37. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年12月10日). "次回放送の出演メンバーは… 櫻坂46の井上梨名さんと守屋麗奈さん🌸" (ツイート). Twitterより2021年12月16日閲覧。
38. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2021年12月17日). "次回の出演メンバーが決定✨ 櫻坂46の菅井友香さんと森田ひかるさん！🌸" (ツイート). Twitterより2021年12月20日閲覧。
39. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年1月12日). "1月17日(月)のびらじ、ひさびさの生放送✨「短歌」について学びます🖌 出演メンバーは…日向坂46の松田好花さんと森本茉莉さん☀️" (ツイート). Twitterより2022年2月9日閲覧。
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41. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年1月24日). "次回の出演メンバーが決定✨ 日向坂46の金村美玖さんと濱岸ひよりさん☀️" (ツイート). Twitterより2022年2月9日閲覧。
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65. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年8月22日). "『のびらじ』本日、午後8時05分からNHKラジオ第1で生放送💪 櫻坂46の大沼晶保さん、増本綺良さんが出演🌸 伸びしろテーマは…『なぞかけ』🤔 先生はねづっちさんです！ 大不思議なお二人のなぞかけ、どうなるのでしょうか…？ 放送をお楽しみに〜✨" (ツイート). Twitterより2022年10月13日閲覧。
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68. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年9月12日). "のびらじ本日、午後8時05分から NHKラジオ第1で生放送！ 日向坂46の金村美玖さんと松田好花さんが出演☀️ 今日のテーマは…『プロフィール』📝 最新のプロフィールを知って、お二人の魅力を再発見しちゃいましょう✨ ぜひ放送をお楽しみに〜" (ツイート). Twitterより2022年10月13日閲覧。
69. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年9月19日). "本日ののびらじは『今夜は7時20分から始まるよSP!』🎉 いつもより放送時間を拡大してお送りします✨ 出演メンバーは…櫻坂46の上村莉菜と大園玲さん🌸 テーマは『コント』と『雑談力』です👏 どんな放送になるのやら…楽しみですね！！！" (ツイート). Twitterより2022年10月13日閲覧。
70. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年9月26日). "本日ののびらじは… 日向坂46の富田鈴花 さんと丹生明里さんが出演します☀️٩( ᐛ )و テーマは『鉄板トーク』✨ お二人からどんな鉄板なトークが出るのでしょうか…！！！ ぜひ放送をお楽しみに✌️('ω')" (ツイート). Twitterより2022年10月13日閲覧。
71. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年10月3日). "本日ののびらじは… 櫻坂46の大沼晶保さん、幸阪茉里乃さんが出演します🌸 テーマは『短歌』🖌 先生は錦見映理子さんです✨ お二人がとあるお題で短歌を作ったですって!? 素敵な表現力を持つお二人が作った短歌…凄く気になりますよね！" (ツイート). Twitterより2022年10月13日閲覧。
72. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年10月17日). "本日ののびらじは… 櫻坂46の田村保乃さん、山﨑天さんが出演します🌸 テーマは『あるある』😎 これを聴けば、お二人の『あるある』なことがたくさん分かる！そんな放送になるなる〜〜 ぜひお楽しみに✨" (ツイート). Twitterより2022年10月26日閲覧。
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74. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年10月31日). "本日ののびらじは… 櫻坂46の小林由依さん、菅井友香さんが出演🌸 テーマは『プロフィール』ですが… 今回だけの特別編をお届けします！！！ ぜひ放送をお楽しみに✨" (ツイート). Twitterより2022年11月13日閲覧。
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76. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年11月14日). "本日ののびらじ は… 櫻坂46の齋藤冬優花さん、増本綺良さんが出演します🌸 テーマは『演技力』💃 「喜怒哀楽」と「胸キュンストーリー」に挑戦して、『演技力』の向上を目指します！！！ ぜひお楽しみに✨" (ツイート). Twitterより2022年11月14日閲覧。
77. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年11月14日). "本日ののびらじは… 日向坂46の森本茉莉さんと山口陽世さんが出演します☀️ テーマは『言い訳』🙇 これだったら思わず許しちゃう！という、クスッと笑ってしまう言い訳や、可愛らしい言い訳を学びます💪 お楽しみに〜✨" (ツイート). Twitterより2022年11月14日閲覧。
78. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年11月28日). "本日ののびらじは… 櫻坂46の小池美波さん、森田ひかるさんが出演します🌸 テーマは『ことわざ』🥳 のびらじオリジナルのことわざを作りながら、ワードセンスを身につけることを目指します！！！お楽しみに〜✨" (ツイート). Twitterより2022年11月29日閲覧。
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80. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年12月12日). "本日ののびらじは… 櫻坂46の上村莉菜さん、大沼晶保さんが出演🌸 テーマは『褒め言葉』👏 相手を上手に褒める事ができたらファンの皆さんとのコミュニケーションも楽しくなるっ！ 褒めたり褒められたりで本日はニヤニヤしちゃうと思います☺️✨" (ツイート). Twitterより2022年12月13日閲覧。
81. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年12月19日). "本日ののびらじは… 櫻坂46の小林由依さん、大園玲さんが出演🌸 テーマは『短歌』🖌 先生はおなじみ錦見映理子さんです✨ お二人がどんなお題でどんな短歌を作ったのか… そして錦見さんの指導でどう伸びしろを広げるのか… お楽しみに〜！" (ツイート). Twitterより2022年12月21日閲覧。
82. ^ さくらひなたロッチの伸びしろラジオ [@nhk_nobishiro] (2022年12月26日). "本日ののびらじは… 齊藤京子さんと佐々木久美さんが出演☀️『日向坂46の今年1年をのびらじ的に振り返ろうSP』をお届け！ 年内最後の放送ということで何かを学ぶのではなく… お2人と共に日向坂46の今年1年を色々な企画でのびらじ的に振り返っていきます✨" (ツイート). Twitterより2022年12月27日閲覧。
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外部リンク

• さくらひなたロッチの伸びしろラジオ 公式サイト - NHKラジオ第1
• さくらひなたロッチの伸びしろラジオ (@nhk_nobishiro) - Twitter（2021年3月25日 - ）

NHKラジオ第1 月曜日 20:00枠
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